ग्रन्थ- परिचय / कविता भट्ट
योग के सैद्धान्तिक एवं क्रियात्मक पक्ष
लेखिका:डॉ.कविता भट्ट
प्रकाशक:वर्च्युअस पब्लिकेशंस ,ए-बी -हौज़री कॉम्प्लेक्स फेज़ -2 एक्सटेंशन नोएडा-210305
प्रथम संस्करण: 2016
मूल्य : 299 रुपये
पृष्ठ :300 आवरण सहित
कॉपी राइट डॉ.कविता भट्ट
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पुस्तक -परिचय
वैश्विक स्तर पर योगदर्शन की अपार लोकप्रियता के कारण इस क्षेत्र में लेखन, शिक्षण एवं अनुसंधान जारी है; किन्तु फिर भी सरल, सुसमायोजित, सुव्यस्थित एवं सारगर्भित प्रस्तुतीकरण का अभाव अभी भी है। यह पुस्तक व्यक्तित्व के योगशास्त्रीय, औपनिषदिक एवं शरीर-क्रिया वैज्ञानिक विवेचन के साथ ही शाकाहारी एवं सात्त्विक भोजन, यथोचित दिनचर्या, योगाभ्यास की आवश्यकता एवं पूर्वापेक्षा, यम, नियम, षट्कर्म, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा एवं ध्यान से शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों को एक साथ स्पष्ट करने का विनम्र प्रयास है। छात्रों तथा जनसामान्य के स्वास्थ्य, व्यक्तित्व परिष्करण एवं ज्ञानवर्धन हेतु राजयोग एवं हठयोग के सैद्धान्तिक, क्रियात्मक एवं व्यावहारिक पक्षों के सारगर्भित समायोजन का प्रयास; इस पुस्तक में किया गया है। सरल भाषा से युक्त यह पुस्तक छात्रों, अध्यापकों, शिक्षाविदों के साथ ही योग में प्रवृत्त जनसामान्य हेतु भी उपयोगी सिद्ध होगी; ऐसी अपेक्षा है।
